Ångest

Ångest är något vi alla känner till och från i livet.

Även om det är jobbigt finns det en omedelbar orsak till varför du mår dåligt.
Men ångest kan också finnas utan att det finns något som är uppenbart beror på.

Ångest är en del av det vanliga livet men det kan även vara ett sjukligt fenomen.
Det finns ingen klar gräns mellan vad som är vanlig eller sjuklig, ångest, känslor av spänning,
ängslan, skräck och panik kan flyta ihop.

En människa ångest är individuell. Förutom att ångesten påverkar hur du mår psykiskt
tar den sig ofta kroppsliga uttryck

       Vanliga tecken:

• Hjärtklappning
• Svettningar
• Klump i halsen
• Mun torrhet
• Spända muskler
• Domningar
• Stickningar
• Illamående
• Yrsel
• Andnöd